Klopfen gegen Stress mit PEP®
Sonntag, 29. September 2024 von 14 bis 18 Uhr
Möchten Sie Ihr persönliches Stressmanagement verbessern und in Beruf und Privatleben entspannter sein? In diesem Workshop erfahren Sie, wodurch Ihr individueller Stress entsteht. Sie lernen Tools und Übungen kennen, um emotionalen Stress deutlich zu reduzieren und daraus gestärkt hervorzugehen.
Wir werden vor allem mit PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) arbeiten. PEP ist eine von Dr. med. Michael Bohne entwickelte und von der Medizinischen Hochschule Hannover wissenschaftlich begleitete Therapie-Methode.
Selbststärkung
Sie werden erfahren, wie Sie sich selbst mit Hilfe individueller Sätze stärken können.
Klopfen mit PEP gegen belastende Emotionen
Im Workshop werden Sie einen sehr hilfreichen Baustein kennenlernen: die kraftvolle Klopftechnik aus PEP. Diese faszinierende Methode werden Sie nicht nur verstehen, sondern auch aktiv in Ihrem Leben anwenden können. Mit ihr haben Sie die Möglichkeit, belastende Emotionen wie Angst oder Stress eigenständig zu bewältigen und stressige Situationen in Zukunft souverän meistern.
Termin: Sonntag, 29.09.2024, 14 bis 18 Uhr
Ort: Entwicklungsräume Achterwehr
Dorfstr. 19, 24239 Achterwehr
Kosten: 49,- €
Kursleiter: Hans Jörg Pütz, Transaktionsanalytiker (CTA), Heilpraktiker für Psaychotherapie und PEP®-Therapeut
