Sonnabend, 25.05.2024, 10 bis 13 Uhr
EINFÜHRUNG IN DIE WIRKUNGSWEISE DES QI GONG
Nach der chinesischen Weisheit reicht die lebensenergie (Qi) , mit dem
wir geboren werden, für 125 Jahre Lebenszeit.
Überanstrengung, Stress, traumatische Erfahrungen etc. verbrauchen das Qi. Durch bewusste Ernährung, Atmung, Bewegung und Mediation kann der Qi-Verbrauch reduziert werden. Qi-Blockaden werden gelöst und körperliche und seelische Disbalancen können ausgeglichen werden.
Körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht sind die Basis für Gesundheit, Stärke und Glück.
INHALTE DES WORKSHOPS:
Einführung in die chinesische Philosophie des Daoismus
Stärkung der Selbstwahrnehmung durch
* Atmung,
* Bewegungsmeditation
* Balanceübungen
* Mediationsübungen.
KURSLEITER:
Jens Raabe,
Die Ausbildung zum Qi Gong Lehrer erfolgte bei Shi Xinggui, Shaolin Mönch der 32 Generation.
Kontakt: per Mail an jens-w.raabe@web.de
TERMIN: Sonnabend, 25.05.2024, 10 bis 13 Uhr
Plätze frei
ORT: Entwicklungsräume-Achterwehr, Dorfstr. 19, 24239 Achterwehr
KOSTENBEITRAG: NACH EIGENEM ERMESSEN (10,- bis 30,-€)