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SHAOLIN QI GONG  – MÄNNER-WORKSHOP

Sonnabend, 25.05.2024, 10 bis 13 Uhr

EINFÜHRUNG IN DIE WIRKUNGSWEISE DES QI GONG

Nach der chinesischen Weisheit reicht die lebensenergie (Qi) , mit dem
wir geboren werden, für 125 Jahre Lebenszeit.

Überanstrengung, Stress, traumatische Erfahrungen etc.  verbrauchen das Qi. Durch bewusste Ernährung, Atmung, Bewegung und Mediation kann der Qi-Verbrauch reduziert werden. Qi-Blockaden werden gelöst und körperliche und seelische Disbalancen können ausgeglichen werden.

Körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht sind die Basis für Gesundheit, Stärke und Glück.

INHALTE DES WORKSHOPS:
Einführung in die chinesische Philosophie des Daoismus
Stärkung der Selbstwahrnehmung durch

* Atmung,
* Bewegungsmeditation
* Balanceübungen
* Mediationsübungen.

KURSLEITER:
Jens Raabe,

Die Ausbildung zum Qi Gong Lehrer erfolgte bei Shi Xinggui, Shaolin Mönch der 32 Generation.

Kontakt: per Mail an jens-w.raabe@web.de

TERMIN: Sonnabend, 25.05.2024, 10 bis 13 Uhr
Plätze frei

ORT: Entwicklungsräume-Achterwehr, Dorfstr. 19, 24239 Achterwehr

KOSTENBEITRAG: NACH EIGENEM ERMESSEN (10,- bis 30,-€)