Letzter Kurs in diesem Jahr: So., 22. Okt. 2023, 14 bis 18 Uhr – noch wenige Plätze frei
Mit Stress besser klar kommen – gelassener werden
Möchten Sie Ihr persönliches Stressmanagement verbessern und in Beruf und Privatleben entspannter sein?
In diesem Workshop erfahren Sie, wodurch Ihr individueller Stress entsteht. Sie lernen Tools und Übungen kennen, um emotionalen Stress deutlich zu reduzieren und daraus gestärkt hervorzugehen.
Wir werden dabei vor allem mit PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) arbeiten. PEP ist eine von Dr. med. Michael Bohne entwickelte und von der Medizinischen Hochschule Hannover wissenschaftlich begleitete Therapie-Methode. Mehr zu PEP
Im Workshop werden Sie einen sehr hilfreichen Baustein kennenlernen: die kraftvolle Klopftechnik aus PEP. Diese faszinierende Methode werden Sie nicht nur verstehen, sondern auch aktiv in Ihrem Leben anwenden können. Mit ihr haben Sie die Möglichkeit, belastende Emotionen wie Angst oder Stress eigenständig zu bewältigen. Sie werden mit dieser Selbsthilfetechnik stressige Situationen in Zukunft souverän meistern.
Ich möchte Sie dazu einladen, durch den Workshop wieder Leichtigkeit und Zuversicht zu spüren.
Kursleiter: Hans Jörg Pütz, praxis-puetz.de
Termine: Sonntags jeweils 14 bis 18 Uhr
26.03.2023 – ausgebucht
18.06.2023 – ausgebucht
22.10.2023 – Plätze frei
Ort: Entwicklungsräume, Dorfstr. 19, 24239 Achterwehr
Kosten: 45,- €
Die Zahl der Teilnehmenden ist begrenzt, bitte rechtzeitig anmelden.
Für Fragen steht Hans Jörg Pütz gerne per Mail oder unter Telefon 04340 405841 zur Verfügung.