Stressbewältigung mit PEP – Klopfen gegen Stress
Warum führen hohe Arbeitsbelastung oder große Herausforderungen bei einigen zu Stress, bei anderen nicht?
In diesem Workshop erfahren Sie, wodurch Ihr individueller Stress entsteht. Sie lernen Tools kennen, um emotionalen Stress deutlich zu reduzieren und daraus gestärkt hervorzugehen.
Wir werden dabei vor allem mit PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) arbeiten. PEP ist eine von Dr. med. Michael Bohne entwickelte und von der Medizinischen Hochschule Hannover wissenschaftlich begleitete Therapie-Methode. Mehr Infos zu PEP
Die Klopftechnik aus PEP ist ein Verfahren, um aktuell belastende Gefühle wie Angst oder Stress zu behandeln. Sie ist gleichzeitig eine hervorragende Selbsthilfetechnik, die Sie nach dem Workshop jederzeit zur Stressbewältigung anwenden können.
Kursleiter: Hans Jörg Pütz, praxis-puetz.de
Termine: Sonntags jeweils 14 bis 18 Uhr
26.03.2023 – ausgebucht
18.06.2023 – ausgebucht
22.10.2023 – Plätze frei
Ort: Entwicklungsräume, Dorfstr. 19, 24239 Achterwehr
Kosten: 45,- €
Die Zahl der Teilnehmenden ist begrenzt, bitte rechtzeitig anmelden.
Für Fragen steht Hans Jörg Pütz gerne per Mail oder unter Telefon 04340 405841 zur Verfügung.