One Day Experiential

Das One Day Experiential (ODX) ist ein eintägiger Erfahrungsraum für Männer, die sich selbst bewusster, ehrlicher und verkörperter begegnen möchten. In einem geschützten Kreis von Männern schaffen wir Raum für Präsenz, Austausch und innere Klärung – jenseits von Leistungsdruck, Rollenbildern oder Selbstdarstellung.

Im Zentrum steht die Erfahrung: über den Körper, über den Atem, im Kontakt mit sich selbst und anderen Männern.

Worum es geht
Viele Männer erleben innere Spannungen, emotionale Blockaden oder das Gefühl, vom eigenen Erleben abgeschnitten zu sein. Emotionen wie Wut, Trauer oder Unsicherheit zeigen sich dann oft indirekt – etwa durch Rückzug, Reizbarkeit, Überanpassung oder chronische Unzufriedenheit.

Brotherhood Breathwork lädt dazu ein, diesen inneren Bewegungen bewusst zu begegnen. Nicht, um etwas „wegzumachen“, sondern um Zugang zu innerer Kraft, Klarheit und Verantwortung zu finden.

Arbeitsweise
Wir arbeiten mit:

• geführter Breathwork (in Anlehnung an holotropes Atmen)
• somatischen Übungen zur Körper- und Selbstwahrnehmung
• Kreisarbeit im achtsamen, respektvollen Rahmen
• Zeit für Integration und Reflexion

Breathwork ermöglicht einen vertieften Zugang zu emotionalen und unbewussten Schichten von Psyche und Körper. Die Erfahrung kann intensiv sein und wirkt oft nachhaltig. Vorerfahrung ist nicht erforderlich.

Für wen
Der Workshop richtet sich an Männer, die:

• bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen
• Verantwortung für ihr inneres Erleben übernehmen möchten
• Interesse an persönlicher Entwicklung, Verkörperung und Gemeinschaft haben

Der Workshop ersetzt keine Psychotherapie, kann diese jedoch sinnvoll ergänzen.

Termine & Themen

• 14. Februar – Wut
• 14. März – Trauer
• 11. April – Vertrauen
• Jeweils von 10:00 bis 15:00 Uhr

📍 Entwicklungsräume Achterwehr, Dorfstraße 19, 24239 Achterwehr

Die Workshops sind einzeln buchbar und thematisch eigenständig, bauen jedoch inhaltlich aufeinander auf.

Beitrag
110 € pro Workshop

Bei Teilnahme an allen drei Terminen: 10 % Rabatt

Leitung
Der Workshop wird geleitet von David Verhoeven –
Breathwork Facilitator (IBF-zertifiziert), Heilpraktiker für Psychotherapie.

Seit 2021 begleitet David Männer und Gruppen mit Breathwork und körperorientierter, ganzheitlicher Arbeit. Der Schwerpunkt seiner Tätigkeit liegt in der Männerarbeit und der Begleitung von Entwicklungs- und Übergangsprozessen.

Anmeldung & Kontakt
Anmeldung im Voraus per persönlicher Nachricht oder E-Mail:
📧 hej@davidverhoeven.de
📞 +49 1573 0182857
📸 Instagram: @brotherhood_breathwork