SHAOLIN QI GONG – MÄNNER-WORKSHOP
Sonnabend, 25.05.2024, 10 bis 13 Uhr EINFÜHRUNG IN DIE WIRKUNGSWEISE DES QI GONG Nach der chinesischen Weisheit reicht die lebensenergie (Qi) , mit demwir geboren werden, für 125 Jahre Lebenszeit. Überanstrengung, Stress, traumatische Erfahrungen etc. verbrauchen das Qi. Durch bewusste Ernährung, Atmung, Bewegung und Mediation kann der Qi-Verbrauch reduziert werden. Qi-Blockaden werden gelöst und körperliche […]
Yoga in kleinen Gruppen
Bewusster Umgang mit dem Körper, mit mir selbst, mit meiner Umwelt … zu spüren, was mir gut tut, was ich brauche … zu einem bewussten und zufriedenen Leben …